Дыхание и работа с образами: две техники для снижения уровня стресса

На Всероссийском форуме специалистов помогающих профессий «Балинтовская весна» в Новосибирске обсудили актуальные вопросы профилактики профессионального выгорания. Прикладной кинезиолог, специалист по эмоциональной коррекции Сергей Никитин в ходе выступления представил две простые практики, направленные на снижение уровня стресса, и объяснил физиологические механизмы реакции организма на внешние нагрузки.

Россиян предупредили об опасности выпечки без упаковки из супермаркетов

Выпечка без упаковки из супермаркетов может быть опасна, поскольку некоторые покупатели не пользуются щипцами, трогают ее руками и кладут обратно на прилавок. Из-за этого есть риск получения пищевых инфекций, предупредила диетолог Марина Макиша. Ее слова передает «Ридус».

Врач рассказала, какие средства нельзя наносить при солнечных ожогах

Жаркая погода часто приводит к солнечным ожогам, и многие в попытке облегчить состояние используют «народные» методы, которые могут только навредить. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина в беседе с URA. RU рассказала , чем нельзя смазывать повреждённую кожу.

Диетолог рассказала, какие фрукты лучше всего утоляют жажду

Диетолог Виктория Кострова объяснила в беседе с «Чемпионатом», какие фрукты лучше всего утоляют жажду, а какие — обезвоживают. Она рассказала, что утоление жажды фруктами зависит не столько от количества жидкости в плодах, сколько от баланса между минеральными веществами: натрием, калием, магнием, кальцием, хлоридами и сахаром.

Трихолог Галлямова рассказала, почему волосы с возрастом тускнеют и теряют блеск

Потускнение волос с возрастом является естественным физиологическим процессом. Он связан с тем, что со временем количество клеток в организме, включая клетки волос, сокращается.

Врач Минин рассказал, какие опасности подстерегают в общественной бане

Общественная баня — это место, где повышенная влажность и температура создают благоприятные условия для размножения различных микроорганизмов, включая грибки, стафилококки и вирусы папилломы человека.

Диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья прошли за год более 16 млн россиян

Данные озвучил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко В 2025 году диспансеризацию по оценке репродуктивного здоровья прошли более 16 млн россиян. Данные озвучил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.