Дыхание и работа с образами: две техники для снижения уровня стресса

На Всероссийском форуме специалистов помогающих профессий «Балинтовская весна» в Новосибирске обсудили актуальные вопросы профилактики профессионального выгорания. Прикладной кинезиолог, специалист по эмоциональной коррекции Сергей Никитин в ходе выступления представил две простые практики, направленные на снижение уровня стресса, и объяснил физиологические механизмы реакции организма на внешние нагрузки.

Врач рассказала, как выбрать зубную пасту для защиты эмали

Зубная паста является лишь вспомогательным инструментом в борьбе с кариесом, тогда как основу профилактики составляет качественное механическое удаление зубного налета. Об этом заявила ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского университета, врач стоматолог-терапевт Анастасия Хритова.

Акантамебный кератит: почему любителям линз стоит бояться обычной воды

Эксперт предупредила, что сочетание контактных линз и воды создаёт риск развития акантамебного кератита – тяжёлого паразитарного воспаления роговицы, которое при несвоевременном лечении может привести к необратимому снижению зрения или слепоте.

Можно ли полностью удалить пестициды с фруктов и овощей?

Многие люди боятся пестицидов, которые могут попасть в организм вместе с фруктами и овощами — и не напрасно: химические вещества, используемые для борьбы с вредителями и болезнями растений…