Россиянам посоветовали для профилактики заражения метапневмовирусом улучшить вентиляцию в помещениях, регулярно мыть руки и избегать прикосновений к глазам, носу и рту.

Даже периодическое употребление спиртных напитков снижает умственные способности и ухудшает память, предупредил врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. Влияние алкоголя на мозг он оценил в беседе с «Москвой 24».

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал распространенную ошибку во время сна. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».

Фитнес-тренер, физиолог Никита Скрипник рассказал, как возобновить тренировки после продолжительного перерыва. «Многих людей беспокоит, что они пропускали тренировки в новогодние праздники и набрали несколько килограммов.

Лучше всего спится при прохладной температуре воздуха в комнате, заявил сомнолог Павел Кудинов. Его слова приводит РИАМО.

22.01.2025 Жителей района Косино-Ухтомский приглашают присоединиться к бесплатным вечерним занятиям по фитнесу.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Occupational Health Psychology. О плохом влиянии на здоровье малоподвижной работы было известно давно.

Зачем нужна диспансеризация Профилактика — это простые и понятные действия, доступные каждому, кто хочет сохранить здоровье.

Ростовская область, 22 января 2025. DON24.RU. В Ростове в городской поликлинике № 1 пройдет первая в 2025 году «Здоровая суббота», посвященная вопросам зрения.

Чтобы жить дольше и лучше выглядеть, нужно каждый день соблюдать три простых правила, считает эксперт по долголетию Лесли Кенни.