«Антиоксидантные свойства»: названы закуски, которые помогут похудеть

Согласно исследованиям американских ученых, эленоловая кислота, которая содержится в оливках, может снижать уровень сахара в крови и способствовать снижению веса у мышей с диабетом и ожирением.

Ученые рассказали, чем грозит смешивание алкоголя с энергетиками

Итальянские ученые из Университета Кальяри провели исследование и выяснили, что употребление подростками алкоголя с добавлением энергетиков ведет к изменению височной доли мозга в области гиппокампа.

Уход за ногами летом: советы подолога

Эксперт советует начинать уход с мытья ног. Делать это нужно каждый вечер тёплой водой, уделяя особое внимание межпальцевым промежуткам. При повышенной потливости можно использовать детское мыло.

Врач Сережина: душ лучше всего принимать утром и вечером

Вечерний и утренний душ действуют на организм по-разному. В начале дня водные процедуры помогают проснуться и подготовиться к новому дню, а вечерние — расслабиться и настроиться на сон.

Врач призвал в жару свести физнагрузки к минимуму

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что температура воздуха выше 25 градусов по Цельсию является экстремальной для человеческого организма.

Как избежать когнитивных расстройств в пожилом возрасте, расскажут вологжанам по «Телефону здоровья»

В области продолжается реализация региональной профилактической акции «Телефон здоровья», которую несколько лет назад запустил вологодский Центр общественного здоровья и медицинской профилактики. 3 июля на вопросы вологжан о профилактике и лечении…

Рекордная жара лета 2024 года: что есть и пить, можно ли квас, мороженое и алкоголь

В летнюю жару организм работает в режиме энергосбережения. Мы тратим меньше энергии, поэтому потребность в калориях снижается на 5–10%. Как сбалансировать летний рацион, что есть и чем утолить жажду…

Диетолог озвучила эффективно утоляющие жажду напитки

В период жары хорошо утоляют жажду питьевая вода, квас, кефир, смузи. Из-за жаркой погоды организму требуются дополнительные витамины и минералы. Таким мнением поделилась с NEWS.ru диетолог София Кованова.