Врач Сережина: душ лучше всего принимать утром и вечером Опубликовано 3 июля, 2024 автором Газета.Ru Вечерний и утренний душ действуют на организм по-разному. В начале дня водные процедуры помогают проснуться и подготовиться к новому дню, а вечерние — расслабиться и настроиться на сон.