5 привычек, которые высасывают из вас энергию
Внезапной нехватке энергии есть научное объяснение.
Архив автора: Super.ru
Названы привычки, которые медленно «убивают» сердце каждый день
О них рассказала кардиолог.
Ученые вычислили идеальное количество тренировок в неделю
Максимальный результат за минимум времени — мечта или реальность?
Тренер назвал упражнения для похудения на каждый день
Утренняя зарядка отлично подходит для похудения. Исследование, опубликованное в сентябре 2023 года в Национальной медицинской библиотеке США, показало, что люди, которые занимались спортом с семи до девяти утра, смогли лучше…
Как не потерять мотивацию во время похудения
Лайфхаком поделилась тренер.
Блогер Саша Новикова удивила поклонников смелостью, появившись на публике в трендовом наряде
Тренд на микрошорты, которые некоторым все больше напоминают элемент нижнего белья, набирает обороты.