Стало известно, как уберечь здоровье в сильные морозы
Первым делом необходимо тщательно распланировать свое пребывание на открытом воздухе при резком понижении температуры. Оно не должно быть слишком длительным.
Архив автора: СОВА
Нутрициолог: травяной чай помогает нейтрализовать последствия от сладкого
На днях соцсети заполонила информация о том, что употребление обычного чая помогает избавиться от висцерального жира и в целом снизить вес.
Эндокринолог назвал типичные ошибки в питании при снижении веса
По словам диетолога-эндокринолога, определить свой «нормальный вес» можно с помощью индекса массы тела. Он рассчитывается как вес в кг, деленный на квадрат роста в метрах.
Самарцам рассказали, зачем нужно проходить диспансеризацию
Зачем нужна диспансеризация Профилактика — это простые и понятные действия, доступные каждому, кто хочет сохранить здоровье.
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе флавоноидов
В Роспотребнадзоре отметили, что обычно человек обращает внимание на витамины и минералы в овощах, фруктах или ягодах. Но не все знают о такой группе веществ, как флавоноиды.
Есть и молодеть: какая еда помогает сохранить красоту
Список возглавляет жирная рыба. Она источник полезных полиненасыщенных жиров, которые нужны для синтеза гормонов, строительства мембран клеток, здоровья нервной системы, сердца и суставов.
Что будет с памятью при злоупотреблении алкоголем
Злоупотребление алкоголем приводит к поражению центральной нервной системы.
Психолог рассказала, как сохранить психическое здоровье ребенка
Множество факторов оказывают влияние на психическое здоровье ребенка.
Эксперты дали рекомендации для поддержания здоровья глаз
По их словам, благодаря глазам люди наслаждаются красотой мира вокруг, поэтому важно обеспечивать им должную защиту. Эксперты советуют для поддержания здоровья глаз выполнять несколько рекомендаций.
В Роскачестве рассказали, сколько сахара содержится во фруктах
По их словам, важно знать меру, если человек часто ест фрукты, так как в них тоже есть сахар.