Психолог Марина Викторова рассказала, как помочь школьнику справиться со стрессом
Стресс проявляется в тревоге, раздражительности, нарушении сна и способности к обучению.
Архив автора: СОВА
Нейропластичность: как мозг меняется, учится и восстанавливается
Специально для sovainfo.ru нейрофизиолог Амалия Цурукян рассказала, что многие процессы в нашей жизни, такие как обучение, восстановление или освоение новых навыков, зависят от нейропластичности.
Стало известно, как уберечь здоровье в сильные морозы
Первым делом необходимо тщательно распланировать свое пребывание на открытом воздухе при резком понижении температуры. Оно не должно быть слишком длительным.
Нутрициолог: травяной чай помогает нейтрализовать последствия от сладкого
На днях соцсети заполонила информация о том, что употребление обычного чая помогает избавиться от висцерального жира и в целом снизить вес.
Эндокринолог назвал типичные ошибки в питании при снижении веса
По словам диетолога-эндокринолога, определить свой «нормальный вес» можно с помощью индекса массы тела. Он рассчитывается как вес в кг, деленный на квадрат роста в метрах.
Самарцам рассказали, зачем нужно проходить диспансеризацию
Зачем нужна диспансеризация Профилактика — это простые и понятные действия, доступные каждому, кто хочет сохранить здоровье.
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе флавоноидов
В Роспотребнадзоре отметили, что обычно человек обращает внимание на витамины и минералы в овощах, фруктах или ягодах. Но не все знают о такой группе веществ, как флавоноиды.
Есть и молодеть: какая еда помогает сохранить красоту
Список возглавляет жирная рыба. Она источник полезных полиненасыщенных жиров, которые нужны для синтеза гормонов, строительства мембран клеток, здоровья нервной системы, сердца и суставов.
Что будет с памятью при злоупотреблении алкоголем
Злоупотребление алкоголем приводит к поражению центральной нервной системы.
Психолог рассказала, как сохранить психическое здоровье ребенка
Множество факторов оказывают влияние на психическое здоровье ребенка.