Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева.

Ультраобработанные продукты, включая фастфуд, снеки и многие полуфабрикаты, являются наиболее вредными для здоровья кишечника. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова.

Напиток, состоящий из молока, корицы и специй, может ускорить обмен веществ и помочь в похудении. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на экспертов.

Для здорового и эффективного похудения важны не только физические упражнения, но и другие факторы. Об этом kp.ru рассказала д.м.н., эндокринолог Зухра Павлова.

Излишнее количество углеводов в рационе может привести к сахарному диабету. Об этом в беседе с «Радио 1» предупредила главный диетолог минздрава Московской области Инна Пичугина.

Регулярные объятия могут улучшить настроение и укрепить иммунитет за счет повышения уровня гормонов радости. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.