Жители Восточного округа могут присоединиться к бесплатным тренировкам по растяжке в рамках проекта «Лето в Москве». Занятия проходят в рамках бесплатного круглогодичного проекта «Мой спортивный район».
Специально для sovainfo.ru нейрофизиолог Амалия Цурукян рассказала, что многие процессы в нашей жизни, такие как обучение, восстановление или освоение новых навыков, зависят от нейропластичности.
В этот день с 9:00 до 14:00 все амбулаторно-поликлинические подразделения Пушкинской клинической больницы имени профессора В. Н. Розанова будут открыты для проведения диспансеризации взрослого населения.
Читмилы не ускоряют метаболизм, а, наоборот, могут активизировать механизмы накопления жира, рассказала врач спортивной медицины и ЛФК, врач-диетолог, нутрициолог и эксперт XFIT Екатерина Стрельникова.
Если после сна, долгого сидения или физической нагрузки у вас болит плечо, возможно, зажата подлопаточная мышца. А значит, поможет простое упражнение, которое займет не больше минуты.
Аэробные нагрузки (кардио) Кардио, или аэробная нагрузка, относится к активным и предполагает ритмичные движения с повышением частоты сердцебиения продолжительностью от 20 минут и выше.
24.07.25 С 25 июля возобновляются утренние тренировки на свежем воздухе. Зарядка в скверах и парках Москвы — отличный способ улучшить самочувствие и просто приятно начать день. -Под чутким руководством опытных…
Супергрибной сезон начнется при соблюдении определенных условий. Об этом в беседе с aif.ru сообщил миколог Максим Дьяков. По его словам, рост грибов не зависит от конкретного сезона.
