Для здорового и эффективного похудения важны не только физические упражнения, но и другие факторы. Об этом kp.ru рассказала д.м.н., эндокринолог Зухра Павлова.

С целью профилактики и способствования снижению распространенности табачной зависимости специалисты Дома культуры Миллеровского района провели акцию.

Врач-невролог Марина Хамурзова назвала лучшие упражнения для офисных работников. Ее слова приводятся на Министерства здравоохранения России.

Тыквенные семечки имеют низкий гликемический индекс (около 25. — Прим. ред.), поэтому их можно употреблять диабетикам.

В Минздраве рассказали, что происходит с новокузнецкой поликлиникой, которую закрыли более полугода назад для ремонта, но работы так и не начали.

Тренер поделился с россиянами тремя упражнениями, которые помогут эффективно привести тело в форму. Фитнес-тренер Сергей Серегин раскрыл, на какие три упражнения стоит сделать упор, чтобы эффективно прокачать мышцы.

Сладкие газированные напитки относятся к тому, от чего человеку нужно отказаться как можно быстрее. Об этом в своем Telegram-канале пишет кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова.

В зимний период мало солнечных дней, снижается двигательная активность, а еще новогодние праздники, во время которых мы часто позволяем себе неправильно питаться и употреблять алкоголь.

Эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников рассказал о пользе для здоровья лыжного спорта, особенно беговых лыж. Эксперт подчеркнул, что беговые лыжи укрепляют работу сердца и усиливают кровообращение.

С детства людям рассказывают, что можно сломать зубы о твердые продукты. Молочных и коренных помощников берегут от леденцов, сухарей и орехов.