Популярная диета 30-30-30 позволяет быстро и эффективно избавляться от лишнего жира. Об этом заявил биолог Гэри Брека. Соблюдать диету очень просто.

Излишнее количество углеводов в рационе может привести к сахарному диабету. Об этом в беседе с «Радио 1» предупредила главный диетолог минздрава Московской области Инна Пичугина.

Очень часто к стоматологу мы идем уже тогда, когда боль становится нестерпимой и требуется серьезное (а значит, и дорогое) лечение.

Регулярные объятия могут улучшить настроение и укрепить иммунитет за счет повышения уровня гормонов радости. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.

Домашние тренировки стали особенно распространены после самоизоляции. Многие увидели, что заниматься физнагрузками можно в собственной квартире, не покупая абонемент в фитнес-клуб, и сохранили эту часть своего распорядка дня.

Опасность таит в себе любой лед, даже крепкий на первый взгляд. Поэтому слова о том, что выходить на него крайне опасно — очень важны.

Опрос, проведённый изданием «Новости Москвы» и М125, показал, что большая часть москвичей планирует сесть на диету в 2025 году.

22.01.2025 Неделя профилактики, или Об опасности неинфекционных заболеваний предупредили в Городской поликлинике №52. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» Сотрудники Городской поликлиники №52 предупредили горожан об опасности неинфекционных заболеваний в рамках…

Президент Национального фитнес-сообщества Елена Силина дала рекомендации россиянам по выбору персонального тренера. Ее слова приводит NEWS.ru. Она рекомендовала обратить внимание на документы тренера об образовании.

Популярный фитнес-тренер Брэндон Палмер поделился советом, как быстро избавиться от жира на животе, и подписчики в социальных сетях высоко оценили его простую методику, сообщает Daily Mail.