Выполнение приседаний и выпадов по 10 раз в три подхода подойдет для утренней мини-зарядки. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева.

Чтобы снизить риск инсульта и инфаркта, кардиохирург Джереми Лондон призвал исключить из рациона продукты из рафинированной муки и сладкую газировку. Его советы приводит Daily Mirror.

На долю смертей от ХНИЗ (хронические неинфекционные заболевания) приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Специально для RuNews24.ru своим мнением поделилась депутат Совета депутатов внутригородского МО — МО Перово в г. Москве Марина Анатольевна Шевченко.

Зимой рекомендуется пить около 0,7-1,2 литра воды в день. Об этом рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина. Эксперта цитирует РИА Новости в пятницу, 24 января.

Печень способна к регенерации, время ее восстановления зависит от возраста человека, общего состояния организма и скорости метаболизма. Об этом рассказал главный врач клиники Маршака, психиатр-нарколог Дмитрий Вашкин.

Тренировки необязательно проводить на голодный желудок, потому что это не даст никаких преимуществ. Об этом Pravda.Ru рассказала фитнес-наставник Анастасия Медведева.

На днях соцсети заполонила информация о том, что употребление обычного чая помогает избавиться от висцерального жира и в целом снизить вес.

Среди новых направлений особое внимание уделено кардиологии, борьбе с гепатитом С, реабилитации после хирургических вмешательств и лечению онкологических заболеваний. Это позволит улучшить доступность и повысить качество предоставляемой бесплатной медицины.

Фитнес-тренер Фил Лирни назвал лучшие упражнения для прокачки всего тела. Его слова приводит Men Today.