Омлет, который никогда не подводит: секрет идеального завтрака — революционный способ для ленивых

Всем знакомо, когда нежный омлет буквально за пару минут превращается в подгоревшую «подошву». И это все происходит утром, когда времени итак мало.

Эксперт дала советы по избавлению от тяги к сладостям

фото: https://pixabay.com/stocksnap Употребление сахара вызывает выброс дофамина, поэтому сладости зачастую становятся средством справиться со стрессом и тоской. Об этом рассказала 21 июля нутрициолог Галина Леонова.