Тренер Илья Франк назвал самым эффективным методом борьбы с жиром — берпи. Это многосуставное упражнение, сочетающее в себе приседание, отжимание, прыжки и планку.
Роскомнадзор заблокировал сайт «Полит.ру» за размещение фейков Роскомнадзор заблокировал сетевое издание «Полит. ру». Причиной такого решения стало неоднократное размещение недостоверной общественно значимой информации, сообщает ТАСС со ссылкой […]