Типы физической нагрузки: какой выбрать и зачем
Аэробные нагрузки (кардио) Кардио, или аэробная нагрузка, относится к активным и предполагает ритмичные движения с повышением частоты сердцебиения продолжительностью от 20 минут и выше.
More from my site
Как будет выглядеть обновленная Деревня новичков и Припять в S. T. A. L. K. E. R. 2 GSC Game World выпустила сразу два коротких тизера из S. T. A. L. K. E. R. 2. В роликах нам показали обновленную Деревню новичков и позволили взглянуть […]
Вероника Кудерметова и Элизе Мертенс выиграли парный турнир Уимблдона Российская теннисистка Вероника Кудерметова и бельгийка Элизе Мертенс обыграли представительницу Тайваня Се Шувэй и Елену Остапенко из Латвии в финальном матче Уимблдона в парном разряде. […]
Россиянам напомнили о шестидневной рабочей неделе в октябре Россиян в октябре ждёт шестидневная рабочая неделя, а в ноябре — трёхдневная. Об этом напомнило издание Newslab.ru. Длинная рабочая неделя продлится с 27 октября до 1 ноября […]- Депутат Милонов предложил внести традиции русской бани в список культурного наследия Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил внести традиции русской бани в национальный список нематериального культурного […]
Пушков: Украина постепенно сдвигается на обочину в повестке дня НАТО Украина постепенно сдвигается на обочину в повестке дня НАТО. Об этом написал в Telegram-канале сенатор Алексей Пушков. По его словам, этот процесс принимает необратимый […]
Дмитрий Гудков: “В Кремле мучительно дрожат” Политик считает приговор Николаю Платошкину примером "классического безумия путинских судов". По мнению Гудкова, Платошкин попал в поле зрения Кремля только из-за повышения […]
В России подорожали зимние премиальные шины За год средняя цена на зимние шины премиального сегмента для легковых автомобилей в России выросла на почти […]
Red Hat подтвердил утечку через GitLab, а не GitHub Red Hat столкнулась с серьёзным киберинцидентом. Группа, называющая себя Crimson Collective, заявила о краже почти 570 ГБ данных из внутренних репозиториев […]- Стоматолог Артемова назвала главные особенности зубных паст Бесконтрольное использование некоторых зубных паст может навредить полости рта. Подробнее об этом рассказала врач-стоматолог и главный врач сети стоматологических клиник Оксана Артемова […]