Типы физической нагрузки: какой выбрать и зачем
Аэробные нагрузки (кардио) Кардио, или аэробная нагрузка, относится к активным и предполагает ритмичные движения с повышением частоты сердцебиения продолжительностью от 20 минут и выше.
More from my site
Четвертые сутки подряд число новых случаев COVID в Москве превышает 3 тысячи В столице число выявленных случаев COVID-19 в воскресенье увеличилось на 478 человека, или более чем 13%. С 12 февраля в Москве выявляли менее двух тысяч случаев заболевания в сутки, эта […]
Минэнерго предлагает запретить экспорт бензина на три месяца, чтобы сдержать цены Под временный запрет на вывоз подпадают автомобильные бензины всех марок и легкие дистилляты. При этом запрет не распространяется на топливо, вывозимое для целей проведения международных […]
Что такое менингит и насколько он опасен Рассказала эксперт.
Захарова прокомментировала противоречивые высказывания Макрона Противоречивые заявления президента Франции Эммануэля Макрона заставляют задуматься о том, в каком состоянии он находится, заявила в Telegram-канале представитель МИД РФ Мария […]
В России могут запретить подрывающую традиционные ценности игру Last Train Home Октябрьский районный суд в Санкт-Петербурге принял к рассмотрению административный иск о запрете компьютерной игры Last Train Home на территории Российской Федерации. Об этом сообщает […]
Компания Google установила новую OC Fuchsia на первое потребительское устройство Речь идет о системе с открытым кодом, которую в Google разрабатывают уже несколько лет. 25 мая новую ОС начали устанавливать на домашние экраны Nest Hub, предназначенные для управления […]- Аренда квартир в Москве ползет в гору. Но дорожает жилье медленно Цены на съемные квартиры высоки, как никогда, но они хотя бы замедлили рост.
Врач оценил вред от привычки хрустеть пальцами Существует мнение, будто привычка хрустеть пальцами наносит вред здоровью суставов. Правдивость этого утверждения оценил врач-физиотерапевт Рауль Вальдесусо в беседе с изданием […]
Фанаты «Вашингтона» встретили Овечкина овациями перед стартовым матчем сезона В эти минуты проходит матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ), в котором «Вашингтон» принимает на своей площадке «Питтсбург». Фанаты «Вашингтона» встретили овациями […]