Аэробные нагрузки (кардио) Кардио, или аэробная нагрузка, относится к активным и предполагает ритмичные движения с повышением частоты сердцебиения продолжительностью от 20 минут и выше.
В США назвали невыполнимые требования Зеленского Украинский лидер Владимир Зеленский подставляет американского президента Дональда Трампа, выдвигая невыполнимые требования в ответ на мирный план главы Белого […]