Аэробные нагрузки (кардио) Кардио, или аэробная нагрузка, относится к активным и предполагает ритмичные движения с повышением частоты сердцебиения продолжительностью от 20 минут и выше.
В Ростовской области отразили атаку БПЛА Средства ПВО отразили атаку БПЛА в Новошахтинске Ростовской области. Пострадавших и разрушений нет. Об этом сообщил врио губернатора региона Юрий […]
Лев Шлосберг: “России до Беларуси – уже один шаг” Депутат Псковского областного собрания полагает, что создание международного трибунала по преступлениям режима Александра Лукашенко может ускорить смену власти в Белоруссии. При этом на […]