Тренер Илья Франк назвал самым эффективным методом борьбы с жиром — берпи. Это многосуставное упражнение, сочетающее в себе приседание, отжимание, прыжки и планку.
Роналдо о КЧМ: «Я видел лишь двух людей, критикующих турнир. Роналдо считает клубный ЧМ огромным успехом. Вероятно, Роналдо имел ввиду президента Ла Лиги Хавьера Тебаса и экс-тренера «Ливерпуля» Юргена Клоппа. Сегодня состоится финал клубного […]
Сеть супермаркетов Billa прекратит работу в России "Лента" покупает 161 магазин Billа за 215 млн евро и переводит их под свой бренд. Сотрудники Billа перейдут на работу в российскую сеть. Компания "Билла Россия" была […]
Есть и молодеть: какая еда помогает сохранить красоту Список возглавляет жирная рыба. Она источник полезных полиненасыщенных жиров, которые нужны для синтеза гормонов, строительства мембран клеток, здоровья нервной системы, сердца […]