Витамины не рекомендуется принимать здоровым людям, рассказал НСН врач и телеведущий Александр Мясников. По его словам, также от них лучше отказаться беременным женщинам.
Упражнения на пресс в планке: как правильно делать Этот тренировочный элемент заставит поработать сразу несколько групп мышц. «Сложно переоценить значение фитнеса в эпоху сидячего и малоактивного образа […]