20 лет — это время, когда вы молоды и свободны, можно ограничить уход за собой умыванием водой из-под крана, танцевать всю ночь напролет и назавтра выглядеть свежей и сияющей —…
Какие привычки на работе грозят бессонницей Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Occupational Health Psychology. О плохом влиянии на здоровье малоподвижной работы было известно […]
В Steam вышла бесплатная хоррор игра в духе «Титаника» В Steam состоялся релиз SAVE Teaser: Before the Dawn — сурвайвал-хоррора про побег с гиперреалистичного 6000-тонного корабля. Это бесплатный приквел основной […]
Типы физической нагрузки: какой выбрать и зачем Аэробные нагрузки (кардио) Кардио, или аэробная нагрузка, относится к активным и предполагает ритмичные движения с повышением частоты сердцебиения продолжительностью от 20 минут […]