Ванную комнату сложно представить без коврика, на который так приятно вставать мокрыми ногами. Но многие люди забывают о том, что его тоже нужно стирать.
Упражнения на пресс в планке: как правильно делать Этот тренировочный элемент заставит поработать сразу несколько групп мышц. «Сложно переоценить значение фитнеса в эпоху сидячего и малоактивного образа […]