Какие привычки на работе грозят бессонницей Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Occupational Health Psychology. О плохом влиянии на здоровье малоподвижной работы было известно […]
Врач Сережина: душ лучше всего принимать утром и вечером Вечерний и утренний душ действуют на организм по-разному. В начале дня водные процедуры помогают проснуться и подготовиться к новому дню, а вечерние — расслабиться и настроиться […]